Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Пять привычек, которые делают тебя старше

Пять привычек, которые делают тебя старше

Ах, эта ускользающая молодость! Кажется, ты делаешь все, чтобы не допустить любого намека на возраст - не куришь, правильно питаешься, высыпаешься – но предательские морщинки все равно появляются раньше, чем у подруг-ровесниц. В чем же дело?

Прекрати щуриться!

Часто люди не замечают, как щурятся, пытаясь рассмотреть что-то вдалеке. Привычка постоянно щуриться ослабляет тургор кожи вокруг глаз и приводит к образованию «гусиных лапок».  К тому же «старческий прищур» даже 20-летнюю девушку способен превратить в бабушку.

Заметила за собой эту привычку? Проверь зрение!

Пять привычек, которые делают тебя старше

Не «суши» глаза у экрана смартфона и компьютера. 

Ежедневно проводишь время в соцсетях и мессенджерах? Бедные глаза, они перенапрягаются и устают! Ты чувствуешь жжение или зуд, глаза краснеют или слезятся, падает резкость. Такое состояние называется «синдромом усталых глаз». Тусклый взгляд и усталый вид тебе обеспечен. Со временем это может вызвать воспалительные заболевания глаз и близорукость. 

Советовать тебе избавиться от смартфона мы не будем. Достаточно просто соблюдать гигиену глаз. А именно:

  • не забывай о хорошем освещении;
  • держи телефон подальше от глаз;
  • пользуйся качественными увлажняющими каплями с витаминами для глаз. 

Хорошо увлажняют и насыщают витаминами ткани глаза капли «Окапин». Они содержат экстракт алоэ, мед, ликопин и витамины группы В, поэтому помогают противостоять воздействию вредных раздражителей и излучений, способствуют повышению остроты зрения, защищают сосуды и нервные клетки, улучшают обменные процессы.   

Кстати, капли «Окапин» полезно использовать и при первых признаках снижения зрения. Так что с привычкой щуриться они тоже помогут справиться. Главное условие успеха – терпение и строгое соблюдение инструкции. Состав у капель натуральный и действует по накопительному принципу.

В награду ты получишь здоровые сияющие глаза, способные отражать не только красоту души, но и твою молодость.

Выпрями спину!

Привычка сутулиться – главная беда российских женщин. Холодный климат, озабоченность бытовыми проблемами или банальная нелюбовь к себе – трудно сказать, что заставляет многих опускать плечи и прятать в них голову. Сутулая спина способна прибавить своей хозяйке лет 10-20, испортить походку и уменьшить рост.

Хочешь быть успешной в бизнесе, на работе, в личной жизни? Контролируй свою осанку постоянно, не жалей себя и не давай себе расслабиться. Смотрись в каждое зеркало и витрину магазина, которые встречаются на твоем пути, и выравнивай спину, отводи назад плечи, поднимай голову.

Пять привычек, которые делают тебя старше

Хватит все время жевать!

У многих из нас есть отвратительная привычка – все время что-то жевать. Психологи говорят, что причиной такой привычки может быть накопившийся стресс, тревожность или …скука. Результат постоянной работы жевательных мышц нетрудно представить: выраженные носогубные складки и густая сеточка морщин вокруг губ. Прибавьте к этому лишние калории от бесконечных орешков, семечек и чипсов, и вы на пути к воплощению ваших самых больших страхов.

Что же делать?

Если потребность постоянно жевать вызвана голодом, сдайте анализ крови на сахар и посетите хорошего эндокринолога. Во всех остальных случаях вам нужно просто научиться расслабляться. Попробуйте помедитировать, заняться спортом или найти себе занятие по душе. В конце концов, обратиться к психологу.

Убери руки от лица

Золотое правило любой ухоженной женщины – не трогать лицо руками. Кроме умывания и косметических процедур нашей коже не нужно никакого воздействия. Мы же в процессе дня можем бесчисленное количество раз прикасаться к лицу: трем глаза, подпираем руками лоб, подбородок или щеки. Все это постепенно растягивает кожу, ослабляет ее тургор и даже становится причиной инфицирования.

Что здесь можно посоветовать? Помнить, что прикасаться к коже лица – табу. А еще делать все осознанно, перестать жить «на автомате».

Более подробно об Окапин можно прочитать на сайте производителя.

Оставить комментарий
Включайся в дискуссию
Читайте также
Эффективное отбеливание зубов в домашних условиях: самые лучшие способы, фото до и после
Как выбрать ингалятор
Логопедический массаж
Комментарии
Ваш комментарий

Защитный код Обновить


Отправить