Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Как загореть быстро и красиво

Как загореть быстро и красиво

Наступило лето и каждая из нас теперь может получить свой долгожданный шоколадный цвет без походов в солярий и искусственных автозагаров. Как же правильно загореть, чтобы цвет получился идеально бронзовым, а кожа не пострадала от солнечного ожога? Сегодня мы раскроем секреты идеального загара.

Включайся в дискуссию

Первым делом разберёмся в самой природе загара. Все мы знаем, что он появляется в результате природного или искусственного облучения. Ультрафиолетовые лучи в сочетании с кислородом воздействуют на клетки меланина, в результате чего он начинает темнеть. Так мы и получаем желаемый оттенок кожи. Загореть быстро и без ущерба для своего здоровья можно несколькими способами:

Как загореть быстро и красиво. Определяем свой фототип

  • Определяем свой фототип. Эту нужно нам для того, чтобы правильно подобрать косметические средства с подходящим фактором защиты. Если ваша кожа очень светлая и чувствительная, а после пятнадцатиминутного пребывания на солнце вы покрываетесь красными пятнами – вам необходимо применять самые мощные средства (показатель SPF не меньше 40 – 30). Ко второму типу относятся люди с более тёмным оттенком кожи и голубыми или серыми глазами. Загар к ним “липнет” гораздо лучше, кожа не так болезненно реагирует на солнце. Подойдут крема со степенью защиты 30 – 20. Третий фототип имеет слегка смуглый оттенок кожи и серый или карий цвет глаз. Загорают люди этого типа очень легко, без покраснений. Кожа довольно быстро приобретает золотистый цвет. Проще всех тем, кто относится к четвертому фототипу – им практически нереально обгореть. Их смуглая оливковая кожа хорошо дружит с солнечными лучами. Подойдет самая низкая защита (4 – 10 SPF).
  • Как загореть быстро и красиво. Выбираем подходящее время

  • Выбираем подходящее время. Врачи не раз предупреждали нас, что нужно принимать солнечные ванны только в определённые часы. А именно – с 6.00 до 10.00 и с 17.00 до 19.00 загорать наиболее безопасно. Относительно безопасно находиться на пляже с 10.00 до 12.00 и с 16.00 до 17.00. Самая высокая солнечная активность наблюдается с 12.00 до 16.00. Загорать в это время нельзя даже с солнцезащитными средствами.
  • Как загореть быстро и красиво. Применяем бронзаторы

  • Применяем бронзаторы. Они ускоряют процесс и позволяют приобрести равномерный загар уже после первого применения. Чаще всего их применяют в солярии, посещают который всего несколько минут, в отличие от моря, где можно находиться час и более. Также в салоне вам могут предложить моментальный загар. Специальное средство наносится на кожу с помощью душа. Минус такой процедуры – загар держится недолго и смывается очень не равномерно. Те же проблемы связанны и с нанесением автозагара.
  • Корректируем рацион. Если вы желаете получить стойкий и качественный загар, вам могут помочь некоторые продукты. Например, морковь, дыня, помидоры и спаржа.

Включайся в дискуссию
Читайте также
Самые распространенные модные ошибки
Уличная мода 2011: весна
Красивые платья на выпускной 2013 для полной фигуры, фото
Комментарии
Ваш комментарий

Защитный код Обновить


Отправить