Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Стоунтерапия, или массаж камнями

Стоун-терапия или массаж камнями Соунтерапия — древнее искусство исцеления, зародившееся, как водится, на Востоке. В современных условиях стоунтерапия претерпела некоторые изменения. О том, что представляет собой современная стоунтерапия (массаж камнями, лечение камнями), расскажет сегодня Страна советов.

Включайся в дискуссию

В общих словах, стоунтерапия — это массаж камнями с использованием точечного массажа (шиацу). Удивительный эффект стоунтерапии достигается за счет использования энергии базальтовых и ряда других камней. Эта специфическая энергия снимает напряжение и стресс, создает ощущение гармонии с природой, ощущение покоя и расслабленности.

Стоунтерапия помогает избавиться от мышечных болей, благотворно влияет на истощенную нервную систему. Помимо этого, стоунтерапия способствует сжиганию жиров, активизируя кровоток в массажируемых зонах.

Стоунтерапия имеет богатую историю. О чудодейственных энергетических свойствах камней разных пород знали в Месопотамии, Китае, Японии, стоунтерапию применяли американские индейцы. Современная же методика массажа камнями была разработана Мэри Нельсон-Хенниган.

Стоунтерапия использует базальтовые камни. Базальт имеет вулканическое происхождение, он богат различными минералами, обладает природной способностью поглощать и удерживать тепло. Базальтовые камни, предназначающиеся для стоунтерапии, имеют гладкую отполированную поверхность, различную форму. Отличаются базальтовые камни также по размерам: для массажа каждого участка тела применяется свой вид базальтовых камней.

В зависимости от конкретной техники массажа камнями, используются нагретые базальтовые камни, холодные (преимущественно, мраморные) или же и те, и другие поочередно.

Нагретые базальтовые камни располагаются по телу в определенных зонах, содержащих биологически активные точки, характеризующиеся наличием большого количества нервных окончаний. К таким зонам относят позвоночник, виски, ушные раковины, ладони, стопы. Разогретой поверхностью камней производится массаж. В массажируемых зонах улучшается местное кровообращение, обмен веществ.

Мрамор, а также различные камни полудрагоценные и драгоценные кристаллы используются холодными. Чередование горячих и холодных камней отлично тренирует сосуды, заставляя их расширяться и сокращаться. Вместе с этим усиливается выведение выведение из организма токсинов, метаболитов.

Сеанс стоун массажа проводится в обстановке, способствующей релаксации: мягкий приглушенный свет, нежные ароматы, легкая приятная музыка.

Непосредственно массаж камнями предваряет ручной массаж. Мастер подготавливает тело к процедуре, натирая его ароматическими маслами.

Обычно стоун массаж выполняется с использованием 54 нагретых базальтовых камней (черных) и 18 белых холодных камней, чередуемых в ходе процедуры. Дополнительно используется также 1 камень комнатной температуры.

Длительность процедуры массажа камнями составляет от 45 до 90 минут. Завершается стоун массаж также ручным массажем.

Стоун терапия может проводиться и в домашних условиях, если она предназначена для общего укрепления организма или расслабления. Но проводить стоун терапию с лечебной целью должен только специалист!

Стоун-терапия или массаж камнями
Включайся в дискуссию
Читайте также
Модные сапоги весна 2014
Уличная мода 2011: весна
Самые модные длинные и короткие вечерние платья весна-лето 2013
Комментарии
Ваш комментарий

Защитный код Обновить


Отправить