Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Натали поделилась секретом быстрого похудения

Натали поделилась секретом быстрого похудения

Исполнительница хита «О, Боже, какой мужчина!» не скрывает своего возраста – завтра, 31 марта Натали исполнится 41 год. Но певица выглядит младше своих лет! Мама двоих сыновей на днях раскрыла секрет, как ей удается быть всегда стройной и красивой.

Включайся в дискуссию

Как и другие известные артистки, Наталья придерживается определенной диеты, однако признается, что жесткие системы питания – это не для нее. По мнению Натали, изнурительные диеты – огромный стресс для организма. Что же касается ее метода питания, то он очень прост и подойдет всем без исключения: «Вам нужно сложить ладошки чашечкой. Сделали? Теперь вы знаете, сколько вам нужно есть за один раз! При этом можете употреблять практически любую пищу. Самое главное – не превышайте этот объем».

Но, разумеется, это далеко не все. Каждое утро Натали выпивает натощак 0,5 л чистой негазированной воды, и примерно через 30-40 минут приступает к завтраку. В течение дня певица ест каждые два часа, а между приемами пищи пьет зеленый чай или негазированную воду. «Если питаться так, как я, то у вас будет хорошо работать кишечник и при этом вы не почувствуете себя голодными. Постепенно, через пару месяцев вы похудеете», - уверяет Натали.

Включайся в дискуссию
Читайте также
Мастэктомия не помогла звезде «Беверли Хиллз 90210» Шеннен Доэрти, рак прогрессирует
Глеб Матвейчук и Анастасия Макеева разводятся
Надежда Грановская поразила своей роскошной фигурой в бордовом платье
Комментарии
Ваш комментарий

Защитный код Обновить


Отправить