Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Вера Брежнева поделилась секретом своей стройности

Вера Брежнева поделилась секретом своей стройности

Популярная певица и ныне ведущая шоу «Хочу к Меладзе» известна еще и тем, что постоянно поддерживает свою фигуру в прекрасном состоянии, чему завидуют очень многие ее фанатки по всему постсоветскому пространству. Недавно же выяснилось, что такие результаты Вера Брежнева достигла благодаря двум очень простым, но важным условиям.

«Все очень просто: правильно питайтесь и постоянно до упора занимайтесь в тренажерке!» - поделилась простейшим секретом стройности певица, а затем добавила, что именно в ее понимании называется правильным питанием: «Ем я обычно до 4-5 раз в день, но порции при этом совсем маленькие. А вообще режим питания я всегда стараюсь соблюдать – дома, на гастролях, на отдыхе, словом – везде! Между основными трапезами обязательно делаю перекусы – ем фрукты. После 5 вечера не употребляю ничего в сыром виде (овощи, фрукты), а только лишь жареное, тушеное или вареное. Такую диету мне порекомендовали хорошие врачи в Австрии. Уже несколько лет соблюдаю этот рацион и чувствую себя прекрасно».

Кроме того, Брежнева по утрам и перед любым приемом пищи (кроме перекусов) выпивает стаканчик воды, а также никогда не ест больше двух блюд за один раз.

Оставить комментарий
Включайся в дискуссию
Читайте также
Лазарев и Кудрявцева проведут новогодний праздник вместе
Иосиф Пригожин поделился секретом похудения
Первоапрельское выступление Сэмюэла Л. Джексона
Комментарии
Ваш комментарий

Защитный код Обновить


Отправить