Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Вера Брежнева поделилась секретом своей стройности

Вера Брежнева поделилась секретом своей стройности

Популярная певица и ныне ведущая шоу «Хочу к Меладзе» известна еще и тем, что постоянно поддерживает свою фигуру в прекрасном состоянии, чему завидуют очень многие ее фанатки по всему постсоветскому пространству. Недавно же выяснилось, что такие результаты Вера Брежнева достигла благодаря двум очень простым, но важным условиям.

Включайся в дискуссию

«Все очень просто: правильно питайтесь и постоянно до упора занимайтесь в тренажерке!» - поделилась простейшим секретом стройности певица, а затем добавила, что именно в ее понимании называется правильным питанием: «Ем я обычно до 4-5 раз в день, но порции при этом совсем маленькие. А вообще режим питания я всегда стараюсь соблюдать – дома, на гастролях, на отдыхе, словом – везде! Между основными трапезами обязательно делаю перекусы – ем фрукты. После 5 вечера не употребляю ничего в сыром виде (овощи, фрукты), а только лишь жареное, тушеное или вареное. Такую диету мне порекомендовали хорошие врачи в Австрии. Уже несколько лет соблюдаю этот рацион и чувствую себя прекрасно».

Кроме того, Брежнева по утрам и перед любым приемом пищи (кроме перекусов) выпивает стаканчик воды, а также никогда не ест больше двух блюд за один раз.

Включайся в дискуссию
Читайте также
Ирина Безрукова решила засудить преследовавших её папарацци
Юлия Савичева и её бойфренд собираются пожениться
Евгений Цыганов оставил семью ради Юлии Снигирь
Комментарии
Ваш комментарий

Защитный код Обновить


Отправить