Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Макколл Т. "Йога: исцеляющие асаны"

Макколл Т. - Йога: исцеляющие асаныКнига известного медицинского редактора журнала "Yoga Journal" Тимоти Макколла является единственной в своем роде, так как она посвящена только лечебным свойствам йоги. Автор, практикующий йогу Айенгара в течение 10 лет, приводит специально подобранные комплексы поз, которые позволяют эффективно бороться и с болью, и с проявлениями многих болезней.
В книге подробно описано влияние асан при следующих заболеваниях: астма, артрит, рак, депрессия, синдром хронической усталости, диабет, головная боль, бессонница, климакс, склероз, лишний вес и другие. Особое внимание уделено научному обоснованию этого влияния на организм. Кроме того, автор дает советы, как выбрать подходящего инструктора. Используя рекомендации автора и руководствуясь помощью вашего тренера, вы быстрее справитесь с хроническими заболеваниями и обретете гармонию души, разума и тела.

Оставить комментарий
Включайся в дискуссию
Читайте также
Юсупов Ю.К.
Макколл Т.
Гэллуэй У. Тимоти
Комментарии
Дмитрий
Не так давно посетил пару занятий по йоге - впечатления самые положительные, если хотите заниматься дома - эта книга - то, что нужно
4 Мар Ответить
Ваш комментарий

Защитный код Обновить


Отправить