Содержание
Сердце – это главный двигатель человеческого организма. От его работы зависит самочувствие. Нетренированное сердце с годами теряет способность перекачивать кровь, начинает болеть. Те люди, кто имеет врожденные болезни «двигателя», страдают чаще, чем здоровые. Но и у здорового организма после сорока лет могут выявляться различные заболевания. Особенно если человек имеет вредные привычки, злоупотребляет спиртным, энергетическими напитками, курением табака.
Люди не любят обращаться к докторам по мелким болезням, таким как грипп, аллергия или колики в сердце. Это приводит к запусканию симптомов заболевания и заканчивается на операционном столе.
Поэтому, если человеку за сорок лет, у него нет подозрений, что с сердцем что-то не так, он не ходит в поликлинику, чтобы лишний раз себя не тревожить, то следующие два теста как раза помогут ему самостоятельно определить насколько изношен «двигатель» его организма.
Этот тест легко может провести житель многоэтажки. Понадобится строение в 10 этажей. Если в городе только четырехэтажные здания, то можно спускаться и заново подниматься, но в сумме набрать 10-12 этажей.
Что потребуется от человека:
При соблюдении всех условий, если параметры организма в норме, то никаких отрицательных или побочных явлений обнаружено не будет. Человек легко поднимется, спустится с небольшой одышкой.
Если же сердце изношено, то одышка усилится, пульс участится. При обнаружении коликов в грудной клетке, под ребрами в левом боку, сильной одышке на любом этаже, необходимо прекратить тест. В этом случае обязательно обратиться к доктору кардиологу.
Тест номер 2 – более легкий. Он не подразумевает выход из квартиры вообще. Тестируемому понадобится сделать следующее:
Затем потребуется сложить полученные данные и вычесть из суммы 200. Оставшееся число разделить на 10. Должно получиться от 3 до 5 для сорокалетних людей.
Если получившееся число превышает 6, то следует обратиться к доктору. Потребуется профилактика для двигателя организма. Возможно кардиолог пропишет таблетки или уколы с витаминами для поддержки.
Рекомендуется следить за сердцем. Тогда и настроение будет в норме, и дела в руках будут спориться, и улучшаться взаимоотношения с окружающими, так как никаких отклонений организм не будет ощущать. А это значит, что бодрость и успех будут сопутствовать человеку.
В медицине становится широко распространенным индивидуальный подход лечения заболеваний: происходит переход от универсальной к персонализированной терапии. Врач подбирает методы лечения,…
Разнообразить досуг в выходные сложно как в одиночку, так и с друзьями, семьей, близкими людьми. Если финансово затратные мероприятия вам…
Сегодня, через платформу Ютуб проходит сотни тысяч различных роликов, которые отличаются по теме, сюжету и смыслу. При этом, данный видеохостинг…
Владельцы автомобилей способны даже непреднамеренно нанести вред двигателю автомобиля рядом неправильных привычек. Например, многие забывают/игнорируют регулярную замену масла, приводя таким…
Потеря зубов – неприятность, которая может случиться в любом возрасте. Но если в молодости восстановление зубного ряда – это скорее…
В жизни каждого человека случаются праздники, корпоративы, вечеринки у друзей и родственников. Отказаться от употребления спиртных напитков не представляется возможным.…